Ana Pellón

Ana Pellón Mendoza

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Terapia para Adultos

A veces la vida se vuelve pesada. La ansiedad, el cansancio emocional, las dudas, los miedos o la sensación de no estar bien con uno mismo pueden aparecer sin previo aviso.

La terapia es un espacio para parar, mirar hacia dentro y entender qué te está pasando. Un lugar seguro donde no tienes que tener todas las respuestas, solo el deseo (o la necesidad) de sentirte mejor.

Trabajamos a tu ritmo, con escucha, sin juicios, y con herramientas que te ayuden a reconectar contigo, tomar decisiones con claridad y vivir con más calma y coherencia.

¿Cuándo puede ayudarte la terapia?

La terapia con adultos puede acompañarte si te sientes identificada con alguna de estas situaciones:

  • Ansiedad o estrés que afectan a tu día a día.
  • Dificultad para tomar decisiones o sentir claridad.
  • Cansancio emocional o sensación de estar desbordada.
  • Baja autoestima, autocrítica intensa o inseguridad.
  • Ciclos repetitivos en relaciones afectivas.
  • Duelo, separación o cambios vitales importantes.
  • Necesidad de un espacio personal donde entender qué te pasa.
  • Deseo de conocerte mejor y fortalecer tu bienestar emocional.
Terapia adultos Santander

¿Qué puedes conseguir con la terapia?

La terapia puede ayudarte a:

  • Reducir ansiedad y recuperar calma.
  • Mejorar tu relación contigo misma.
  • Comprender mejor tus emociones.
  • Aumentar autoestima y seguridad.
  • Tomar decisiones con claridad.
  • Fortalecer tus relaciones.
  • Acompañar procesos de duelo o cambio.
  • Crear una vida más coherente con tus valores.
Pedir Cita
Ana Pellón Mendoza| C. Rosalía de Castro, 19, 1ºB |anapellonpsicologa@gmail.com·675 18 16 84
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